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# 一人食美味大赏
最近几年土豆沙拉是越来越受欢迎了，不仅低脂饱腹感强，而且吃起来的口感像冰激凌一样绵密。今天给沙拉做个造型，做成花环的形状，让人看起来更有食欲，心情也更轻松。当早餐，午餐或者晚餐也是不错的选择，怕长肉的小伙子也可以放心大胆的吃哦！
食材：土豆，沙拉酱，秋葵，水果萝卜，胡椒粉，盐，苦菊。
烹饪过程：
1.土豆去皮蒸熟。
2.瓜果用盐水浸泡10分钟左右再清洗干净沥干水分，分别处理好。
3.蒸熟的土豆趁热压成泥，加入少许盐和胡椒粉拌匀
4.水杯倒扣在盘子中间土豆泥铺在周围。
5.周围铺上蔬菜和水果，挤上沙拉酱，取出杯子搞定！
# 入冬美食N件套
创建时间:2022-11-09 · 山东
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