大虾西兰花

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西兰花切小朵放入清水中加食用盐浸泡半小时左右清洗干净沥干水分.锅中清水煮沸后倒入西兰花焯水约一分钟左右捞出.锅中热油下入姜蒜末炒香后倒入大虾和西兰花翻炒片刻加生抽蚝油大火翻炒均匀即可
# 健康生活养成记
# 秀午餐
创建时间:2022-11-20 · 广东省

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