快手早餐！鸡蛋的一万零一种吃法！好吃的蓝莓椰乳煎蛋吐司，酸酸甜甜，营养丰富，孩子们超级爱！ 早餐吐司煎蛋是一道美食，主要食材是鸡蛋、吐司，加上野生蓝莓、厚椰乳，让整个煎蛋更加有食欲了，一起做起来吧！冬日早餐来一份开启元气满满的一天！ 野生蓝莓是一种味道酸甜可口的水果，营养价值比较丰富。其中含有大量的花青素，适量的吃野生蓝莓，可以有效的缓解视力，促进局部血液循环，延缓机体衰老。而且野生蓝莓中的维生素c、维生素b也比较丰富，含有大量的果酸和果糖，不但可以消除颜面部位的色斑，还可以营养神经，改善失眠多梦的状态，能够促进消化道内消化液的分泌，改善便秘。 近几年来，消费者对健康和营养的需求，掀起了鸡蛋行业革新升级的大潮。高营养、天然谷物喂养、无抗生素、优质蛋白等成为越来越多新消费人群选购蛋类商品时重点考量的标准。圣迪乐谷物鲜蛋是可以生食的无菌鸡蛋！对于爱吃溏心蛋的人群，好品质，口味好，营养价值高，吃得更放心成为了目标首选！ 🍭用料： 自制吐司 1片 圣迪乐谷物鲜蛋 2个 野生蓝莓 50克 厚椰乳 50ml 🍭做法： 步骤1:准备好圣迪乐谷物鲜蛋，搅打均匀 步骤2:加入厚椰乳，搅打均匀待用。 步骤3:锅中倒入橄榄油，倒入蛋液，放入蓝莓。 步骤4:面包切片放在蛋液上，两面粘上蛋液。 步骤5:将鸡蛋翻面，四边鸡蛋翻过来盖在吐司上，即可出锅哦！ 步骤6:成品被爆浆蓝莓染色了，超级有食欲哦！美美的吃起来吧！