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芋头烧牛腩做法：
1⃣️牛腩买回来切块，清水里面加盐划开浸泡十分钟，这样牛腩会变得很软也更容易熟。把血水泡出来。接着冷水下锅加葱姜料酒煮出血沫，捞出用温水清洗干净备用（千万不能用冷水）只有这样炖出来的牛肉才不会不醒不柴不硬不塞牙。
2⃣️起锅热油，下牛腩炒至微微焦黄，煸炒过的牛腩吃起来会更香。接着放入姜蒜、干辣椒、香叶、八角、几个冰糖、生抽、老抽、蚝油、黄豆酱、盐、鸡精、加入开水没过牛腩。（加开水才能锁住牛腩的营养）小火慢炖40分钟。
3⃣️再加入芋头炖二十分钟（也可白萝卜）
4⃣️最后加入蒜苗段翻炒均匀大火收汁即可。这样炖出来的牛腩软烂入味特别下饭～
# 秀午餐
# 健康生活养成记
创建时间:2022-11-28 · 江西省
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淇品666795
去一趟Q没有要回要回一脸伤回来。服了！真的是服了…敢情是去过生日的…那晚眼镜坏脸坏，，还会撞树上去😓…一群jiuxian…那边去不了明得返回…
2022-11-28 来自江西省淇品666795
好的亲密关系是让人真的变坚强，而不是佯装坚强。
2022-11-28 来自江西省淇品666795
四神（芡实、薏米、莲子、茯苓）
2022-11-28 来自江西