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🤩只需10分钟就能搞定的这碗汤面最适合冬天啦！
😋高蛋白，低卡低脂，适合所有人，尤其减脂期的宝子们，别犹豫，快吃它！
❗️【所需食材】
蒜黄、牛肉、圣迪乐鸡蛋、蒜
‼️【烹饪步骤】
1⃣️先煎把鸡蛋两面煎熟备用。底油炒香蒜片，再放入牛肉片，加半勺老抽上色。
2⃣️接着放入蒜黄翻炒几下，加入1小勺盐调味。再倒入适量水，下面条（我用的荞麦面）和煎蛋，煮熟即可。
🌟牛肉片和蒜黄都好熟，大火快炒就行，别炒太久容易老。
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创建时间:2022-12-05 · 河北省
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