最近的北京,真的是人在“羊群”,如履薄冰啊!我每天出门回来都怀疑自己中招了,半夜睡不着没事就翻“攻略”,总结下来,除了大量喝水没有什么好办法! 那是时候拿出这瓶补充维C又酸甜解渴的小甜水了,25块的成本怎么也能喝一周,算是我对现阶段生活最后的抵抗吧,哈哈哈哈。 ㊗️送给所有需要维生素、不爱喝水、嗓子难受的朋友,冷泡热冲都可以,但我强烈建议冰箱拿出来直接冲水喝,身心俱爽! 🍗 食材:柠檬 5个、百香果 4个、冰糖 半袋、蜂蜜 100克、密封罐 750毫升 ▶️我用的是黄色的柠檬,如果喜欢更酸爽的味道,可以选择青柠,颜色也会更好看。 ⚠️ 前情提要:整个制作过程保证瓶子、案板、刀、勺子和手都是无油无水的,防止污染了食材,影响成品的味道和储存时间。 ⏰ 时间: 🍳 做法: 1️⃣ 柠檬泡水洗净,可以加一些盐搓一搓,搓掉柠檬上的污渍,然后取出风干或者擦干水分。 2️⃣ 柠檬切成3毫米的厚片,不要头部和尾部,比较方便以后冲泡。 3️⃣ 用牙签去掉柠檬的籽,籽泡在糖水里时间长了也会发苦,影响成品的味道。 4️⃣ 百香果一切为二,用勺子挖出籽籽的部分留用,壳儿可以扔掉。 5️⃣ 一切准备妥当以后,记得把手洗干净,开始叠罗汉的步骤。 ⚠️ 叠罗汉就是蜂蜜-柠檬-冰糖-百香果,以此类推,一层又一层! 6️⃣ 作为封层的步骤,最后再浇上满满一大勺蜂蜜,覆盖住顶层所有的柠檬片。 ⚠️ 这里要注意,做完以后不是直接喝的,要放到冰箱里,静静等候个2-3天,再拿出来搅拌均匀,就可以畅饮啦~ 🤔 这个制作过程几乎不需要什么专业技术,除了挑籽的时候麻烦一些,也是为了更好的味道。 至于之所以要做叠罗汉的方式,也是为了让百香果、柠檬和冰糖的味道更好的融合在一起,形成完美的混合饮品。 如果实在买不到柠檬,还可以用各种西柚或者橙子替柠檬(橘子最好不要用哈),不过你地相应的也要调整糖的用量,不要变成齁甜齁甜的糖浆就好!
# 增强抵抗力我这样吃
# 健康生活养成记
@ 豆果活动小助手
创建时间:2022-12-15 · 北京

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