圣诞季快乐🎄祝我们： "平安·喜樂｜萬事·順意"🎅🏻ᐝ_分享健康美食日记

*。🎄。 *..🍎🍎 ❄︎ ⁻🍎🍎🍎 〰︎ 苹果圣诞季〰︎ ⌁⌁⌁🪧⌁⌁⌁ sᴛʀᴀᴡʙᴇʀʀʏ❄︎ 分享今日午餐：荷塘小炒荷塘小炒最家常的做法： 1、准备好莲藕荷兰豆胡萝卜木耳山药； 2、莲藕和胡萝卜去皮切成片，泡发好的木耳用手撕成小块； 3、山药去皮切成片，荷兰豆摘洗干净； 4、锅中放水烧开，加入少量的盐和油，下入胡萝卜和莲藕片； 5、再下入山药和荷兰豆； 6、下入木耳焯水1分钟； 7、直接捞入冷水中冲凉后沥干水分； 8、把葱姜切碎； 9、准备好水淀粉； 10、锅中放油爆香葱姜碎； 11、下入焯水的所以食材快速翻炒； 12、芶入薄芡，加入盐鸡精调味即可

创建时间:2022-12-24 · 湖北省