# 2022年最难忘的一餐
# “阳康”恢复期饮食指南
材料:
牛肉100克、面条200克、芽白100克、鸡蛋清1个、葱白、姜片。
调料:
植物油、盐、生粉、高汤。
做法:
1、牛肉切片,加盐、料酒、嫩肉粉腌制10分钟后搅打上劲后,加入鸡蛋清、生粉,浆好后表面加入少许植物油;芽白洗净、沥干,切条。
2、锅中倒入高汤,下入葱白、姜片煮开,下入面条煮软,再放入芽白稍煮。
3、大火汤滚下牛肉片汆烫8秒至变色即可关火。
创建时间:2022-12-31 · 江西

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