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# “阳康”恢复期饮食指南
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✌️✌️✌️·康复了！康复了！咳嗽也好啦！好了，又可以开心的做菜吃了，今天吃什么好呢？吃个我心心念念的开胃解腻菜品---梅渍圣女果吃吃吧！
💞💞💞·这个👆🏻可是米其林大厨的配方（PS:不好吃是不可能的事） | 梅渍圣女果的做法：1️⃣.首先把圣女果洗净后放入烧开的开水中烫两分钟，2️⃣.然后给圣女果去皮3️⃣.再煮个话梅蜂蜜水，300毫升的清水煮开后加入13颗话梅再次煮出味道，晾凉话梅水后倒入30ml的蜂蜜搅拌均匀成话梅蜂蜜水，4️⃣.干净的盒子里放入剥皮的圣女果，再摆放切片的半个黄柠檬🍋片，再倒入话梅蜂蜜水，最后加入500ml的雪碧一起搅拌均匀浸泡圣女果。5️⃣把浸泡好的圣女果盖上盖子送入冰箱冷藏两个小时后拿出来开吃！什么酸酸甜甜这么开胃的圣女果啊，真的是太好吃了嘛，那个泡圣女果的梅渍水也可以一并当饮料来喝，真的是一举数🉐不可或缺的开胃解腻菜品和饮料啊，决定了，这是我家2023春节必备的菜品之一了，春节大鱼大肉之后可以上我家春节菜谱的解腻菜品---梅渍圣女果✌️✌️✌️如果你也喜欢，就收藏起来做来吃吃吧！（PS：详情参照我的菜谱里面也写有哦）
# 增强抵抗力我这样吃
创建时间:2023-01-06 · 广西
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