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学做的菜谱：海鲜豆腐煲
高蛋白低卡-海鲜豆腐汤！天下间什么食材最鲜甜，海鲜绝对是首当其中的，若果把海鲜熬成汤，那就是鲜上加鲜。这次，吃货达人做一个豆腐海鲜汤，海鲜控赶紧get！
🍭用料
大虾 10只
虾丸 2-4个
云南小玉米 2根
卤水豆腐 0.5块
口蘑 8朵
姜 3片
葱花 少许
盐 5克
太太乐鲍汁蚝油 10克
太太乐鲍汁鲜鸡汁 10克
🍭做法
步骤1：准备好云南小玉米、卤水豆腐、口蘑、虾仁、虾丸。
步骤2：砂锅中倒入清水，下入玉米先煮10分钟。再下入豆腐。
步骤3：放入盐、姜片、太太乐鲍汁蚝油继续炖煮5分钟，下入虾和虾丸盖盖儿煮3分钟。
步骤4：加入适量鲍鱼风味鲜鸡汁，炖煮2分钟。撒上香葱末，即可出锅了！
步骤5：高蛋白低卡-海鲜豆腐汤上桌了！超级鲜的一道汤，吃一锅也无压力。
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创建时间:2023-01-14 · 北京
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京网文【2017】6954-770号
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