健康饮食日记系列

毛豆同学~

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今日份午餐分享～ ①土豆炖牛腩 ②烤鸡腿&南瓜 ③小炒时蔬 ④炒尖椒 ⑤燕麦➕魔芋米😬 碳 蛋 脂比例合理～ 今日训练（早上17km混氧跑训练➕上午肩部抗阻训练😉）
@ 豆果美食
# 我家的年味儿
# 年前瘦身这样吃
创建时间:2023-01-16 · 北京市

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