嫩绿的油菜,搭配雪白的豆腐,补钙的虾皮,蛋白质丰富的鸡蛋,再加上小小的面疙瘩,绝了这碗营养汤,宝宝辅食今晚就吃它! 🍲准备食材 1.小油菜50克 2.豆腐100克 3.虾皮碎5克 4.鸡蛋一枚 5.面粉50克 🍲制作方法 1.无盐虾皮切碎末 2.豆腐切小块方丁 3.小油菜取嫩叶,切碎丁 4.汤锅先放水和虾皮煮来 5.面粉调成浓稠正好的面糊,用漏勺筛入汤锅中,成小疙瘩 6.放豆腐煮三分钟 7.放油菜叶煮三分钟 8.鸡蛋打散,淋入汤锅 9.加适量盐和宝宝辅食油出锅 ❤️温馨提示 1.面糊和的太稀会没有疙瘩不成型,太稠会倒不出来,成大面块,要掌握好度 2.一岁以下宝宝不放盐 3.蛋白过敏的只放蛋黄
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创建时间:2023-02-07 · 天津市

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