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# 节后减肥大作战
做法简单，只需蒸制，营养不流失，赶紧安排上吧😍
---🍵☕️---
📝食材准备
桃胶10克｜皂角米10克｜雪燕5克｜冰糖20克｜
枸杞2克｜红枣4颗｜水360克
📝制作步骤
1⃣桃胶，皂角米，雪燕浸泡8小时，可提前一晚泡上。
2⃣泡好后洗净，准备两个炖盅，分别等量加入泡好的桃胶，皂角米，冰糖，红枣和水。
3⃣大厨微蒸烤炸多功能一体机设置高温蒸模式，提前预热好。
4⃣将两个炖盅放入大厨一体机内，高温蒸120℃蒸70分钟。蒸50分钟时拿出，加入枸杞，泡好的雪燕，继续蒸20分钟即可。
📒小tips
🌟10克桃胶泡发后为70克，10克皂角米泡发后为30克，5克雪燕泡发后为135克。
🌟喜欢汤水多点的，水量可再酌情添加。
创建时间:2023-02-15 · 浙江省
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
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