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# 健康生活养成记
春雨季节来了
每天都感觉湿漉漉，寒气逼人
早上起来就想喝一杯热乎乎的东西
分享四种健康美味饮品
暖心暖胃，营养还丰富
集美们，快快丢掉奶茶，喝起来吧
1、核桃燕麦豆奶
核桃5颗、燕麦60克、黄豆30克
全部洗净，放入大宇云暮破壁机中
选择豆浆模式即可
适合用脑过度的人
2、山药苹果红枣
山药半根、苹果🍎半个、红枣五六颗
全部洗净，放入大宇云暮破壁机中
选择迷糊模式即可
可以调理脾胃和虚寒
3、传统黄豆浆
大米20克、小米20克，黄豆50克
洗净倒入大宇云暮破壁机中
加水800ml，选择豆浆模式即可
香浓顺滑，超好喝
4、黑芝麻亚麻籽豆浆
木耳、黑豆、黑芝麻、亚麻籽、黑米
洗净倒入大宇云暮破壁机中
加水800ml，选择豆浆模式即可
好喝还养生，洗头都能感觉到头发掉少了
＃豆浆机＃破壁机＃好物分享＃厨房好物＃静音豆浆机＃提升幸福感的小家电＃自制神仙饮品
创建时间:2023-02-23 · 湖南
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
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