【多妈家的早餐】2023.3.2，周四：烤芝士火腿开花馒头、韭菜虾皮炒鸡蛋、米香山药豆浆、空炸薯条。用两个馒头做了主食，横竖切几刀，切开不切断，刷油，塞了火腿奶酪碎，用锡纸包住底部，放烤箱180度15分钟。韭菜碎、虾皮、4个鸡蛋、少许盐搅拌均匀，炒锅烧热，放食用油，倒入韭菜虾皮蛋液，定型后翻炒至熟即可。豆浆机做了米香山药豆浆，细腻顺滑，黄豆50g、大米25g、冰糖25g、山药120g、加水900m_分享健康美食日记

【多妈家的早餐】2023.3.2，周四：烤芝士火腿开花馒头、韭菜虾皮炒鸡蛋、米香山药豆浆、空炸薯条。用两个馒头做了主食，横竖切几刀，切开不切断，刷油，塞了火腿奶酪碎，用锡纸包住底部，放烤箱180度15分钟。韭菜碎、虾皮、4个鸡蛋、少许盐搅拌均匀，炒锅烧热，放食用油，倒入韭菜虾皮蛋液，定型后翻炒至熟即可。豆浆机做了米香山药豆浆，细腻顺滑，黄豆50g、大米25g、冰糖25g、山药120g、加水900ml，一家四口的早餐饮品就有了。早餐不难做，有啥就吃啥！你好，生活！😊

# 早春食鲜记

创建时间:2023-03-02 · 北京市

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