【多妈家的早餐】2023.3.8，周三：牛奶燕麦粥、黄瓜西兰花沙拉、红枣面包、芒果、煮鸡蛋。昨天烤了一个红枣面包，今早切片加热一下，焯熟的西兰花和拍黄瓜混合，又切了一个鸡蛋，淋上日式油醋汁，简单省事还好吃。两小袋五黑燕麦片放小锅里，加300ml煮软，倒入600ml纯牛奶，早餐粥就有了。㊗️圈里的女神、女王们，节日快乐😊_分享健康美食日记

【多妈家的早餐】2023.3.8，周三：牛奶燕麦粥、黄瓜西兰花沙拉、红枣面包、芒果、煮鸡蛋。昨天烤了一个红枣面包，今早切片加热一下，焯熟的西兰花和拍黄瓜混合，又切了一个鸡蛋，淋上日式油醋汁，简单省事还好吃。两小袋五黑燕麦片放小锅里，加300ml煮软，倒入600ml纯牛奶，早餐粥就有了。㊗️圈里的女神、女王们，节日快乐😊

# 轻食季怎么吃

创建时间:2023-03-08 · 北京市

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