菌汤荞麦虾滑面 | 让你爱上低脂轻食 何为“轻食”？轻食包含“ 低热量，清淡的食物”以及“ 少食多餐”这两层含义。“轻食”主义倡导清淡、均衡、自然、健康、无负担的饮食，饮食内容要少油、少盐分，多吃健康食材。 “轻食”不仅是健康饮食，更是一种健康向上的生活态度。 春季是一个容易积食的季节，加上春季本身的季节气候特性，早晚温差大，冷热交替明显，湿气重，传染病多发，人的脾胃易受损。 所以在春季 注意饮食， 调养脾胃十分重要！ 如果既想吃美食，又想养生，还想减脂？不妨试试太太乐专场的春季限定的轻食菜谱，让你的生活放轻松！ 吃轻食，行低碳 为身体减重，为地球减负担！和太太乐一起运动起来，共享轻盈低碳生活，让你的生活"轻"一点~~~ 一起来打call吧~~~ 1.准备好食材。 2.大蒜切末，小葱切碎备用。 3.炒锅中倒入少许食用油，油热爆香大蒜末。 4.倒入适量清水。 5.水开放入两包太太乐松露珍菌味汤底调味料。 6.放入虾滑煮至浮起来。 7.放入荞麦面煮熟。 8.再放入青菜叶。 9.关火，滴上少许的太太乐小磨芝麻香油即可。 10.盛出，撒上葱花就可以了！低脂美味的菌汤虾滑荞麦面就做好了。 菌汤超级鲜美。喜欢的宝宝们赶紧安排起来吧！ 一起低碳鲜行来打卡，一起共享轻盈低碳生活！