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学做的菜谱：#轻食季怎么吃#春日限定 | 低脂美味的蚕豆炒鸡蛋
# 轻食季怎么吃
春日限定 | 低脂美味的蚕豆炒鸡蛋
太爱春天了，虽然很多食材最佳食用时间短暂，但是一年只有一次的美味依然值得期待！春天一到，新鲜的蚕豆就出来了，蚕豆炒鸡蛋一道非常美味的家常菜，低脂低卡又美味，特别适合减脂期间吃！
和太太乐一起，共享轻盈低碳生活，让你的生活"轻"一点~~~
1.准备好食材。蚕豆去皮从冲洗干净备用。
2.鸡蛋打入碗中，加入太太乐料酒和太太乐蔬之鲜调味料打散备用。
3.水开放入一勺盐。把蚕豆放进去焯水1分钟左右捞出控水备用。
4.炒锅中倒入少许食用油，6成热时放蛋液，翻炒，稍微成块即可，不要一直翻炒老了，盛出。
5.锅中留有底油，把蚕豆放进去翻炒均匀。
6.加入太太乐减盐蚝油和盐调味，翻炒几下。倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。
7.装盘上桌。
低脂健康又美味。小伙伴们一起安排起来~~~
# 轻食季怎么吃
创建时间:2023-03-15 · 新疆
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