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学做的菜谱：#轻食季怎么吃#快手减脂餐 | 清炒山药
快手减脂餐 | 清炒山药
# 轻食季怎么吃
吃轻食 行低碳
为身体和地球减负
春暖花开，吃动结合，想瘦正当时!乐享鲜美轻食，绿色低碳出行，
为身体减重，为地球减负。
共享轻盈低碳生活！
1.准备好食材。
2.大蒜切末，小米辣切丝，香葱切碎备用。
3.山药戴手套削皮。
4.山药用波浪切刀切片。泡水洗去粘液。
5.水开，倒入一勺白醋，把山药焯水捞出控水备用。
6.炒锅中倒入少许食用油，油热爆香大蒜末、小米辣。
7.把焯过水的山药倒入炒锅中翻炒几下。
8.放入少许盐调味。放入一勺太太乐蔬之鲜调味品调味。淋入少许薄薄一层淀粉翻炒几下。
9.淋上少许太太乐头道小磨芝麻香油翻炒均匀即可。
装盘撒上香葱装饰一下即可。清脆爽口的素炒山药就做好了。
简单又快手，好看又入味。
# 轻食季怎么吃
创建时间:2023-03-16 · 新疆
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