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适合减脂宝宝喝的一款低卡低脂汤，蔬菜可以换成自己喜欢的品种，加了智利贻贝的味增汤，增添了一份鲜味
# 智利贻贝中式烹法大赏
配料
胡萝卜 1小根
莴笋 1根
豆腐 150克
智利贻贝 8个
味增 2勺
清水 600ml
生姜 3片
食用油 1小勺
将智利贻贝洗净，胡萝卜和莴笋去皮洗净切小块，豆腐切成小方块。
锅了倒入一小勺油，放入姜片，胡萝卜和莴笋倒入锅里煸炒一下加入清水。
煮开后放入贻贝和豆腐煮开，挖两勺汤将味增化开后倒回汤里搅拌均匀，再次煮开后关火。
创建时间:2023-03-23 · 江苏
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