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# 家常靓汤
菠菜猪肝汤中含有较丰富的维生素a，能够缓解视力疲劳，提高视力水平，尤其是提高夜间视物水平。2、补肝养血：菠菜的铁含量较高，而猪肝在动物食材中的铁含量也同样居前，因此菠菜猪肝汤可以很好的预防并缓解缺铁性贫血。3、清热解毒：菠菜含有丰富的植物纤维，可以顺通肠胃，促进身体排毒，而猪肝含有丰富的蛋白质，可以调节内分泌，促进身体新陈代谢。
猪肝浸泡后去血水，菠菜可焯水，这样可以最大限度去除草酸。菠菜切段、猪肝切片。水烧开后加盐和猪油，挤入太太乐汤之鲜，放入菠菜猪肝煮开，加点枸杞即可出锅！经常喝菠菜猪肝汤，能清肝明目、补肝养血、清热解毒哦！😋😋😋
# 太太乐527爱妻节
创建时间:2023-05-25 · 浙江
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
Marlene.Huang
看起来非常赞🌹
2023-05-26