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# 山姆友约
今日分享减脂餐，糙米饭搭配香煎三文鱼，清炒菠菜、菌菇！
🎈玉米粒、菠菜、菌菇，焯水。菠菜、菌菇放入适量盐，清炒一下。
🎈三文鱼放入橄榄油、黑胡椒碎、盐、柠檬汁，腌制半小时后，煎熟即可。
创建时间:2023-06-29 · 北京市
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