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晚上吃汉堡会胖吗?
胖不胖并不是你单纯的吃一样东西决定的。
如果你基础代谢9是1200大卡，一个汉堡最多600大卡， 而你今天只吃了一 顿饭一-即一一个汉堡。
结果就是你这一天有600大卡的能量亏损。注意，这只是“一天”。
我们都知道，减肥爱你不是一天两天9的事请，它需要一个持续的过程。同理，胖也并不那么容易。
# 夏日餐桌降温企划
# 邂逅北京中轴线上的中国味
创建时间:2023-08-08
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