精选
最新
菜单
学做的菜谱：一日轻食减脂餐: 杂粮沙拉 香煎鸡胸肉盖饭 酸奶碗
减脂代餐❗️罗勒鸡腿排凯撒沙拉‼️
低脂低卡减肥餐-罗勒鸡腿排凯撒沙拉，颜值和口感都在线！鸡腿排是减脂星人再熟悉不过的食材了，低脂高蛋白，肉质鲜嫩，搭配各种蔬菜水果，清清爽爽，吃一大盘都不用担心发胖哦！
💕用料
罗勒鸡腿排 适量
鸡蛋 2个
苦菊 1把
西红柿 1个
凯撒沙拉酱 20克
💕做法
步骤1：在山姆会员店定了罗勒风味鸡腿排，不到一小时就送达了，很方便。
步骤2：收到的鸡腿排都是腌制好的，非常新鲜。
步骤3：将鸡腿排放入锡纸盘中，空气炸锅中180度15分钟。
步骤4：翻面继续烤10分钟，即可出炉啦！
步骤5：准备些苦菊、西红柿。
步骤6：再来些鸡蛋、烤好的罗勒鸡腿排，配上凯撒沙拉酱。
步骤7：完美！一盘可代餐的罗勒鸡腿排凯撒沙拉就可以美美滴吃起来了！
# 养生打卡
# 享“瘦”人生 热辣滚烫
创建时间:2024-03-24 · 北京市
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
评论
暂无评论