打工🐶干饭人办公室午餐vlog2

果粒宝

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🍳午餐肉厚蛋烧：一片午餐肉（我用的梅林单片装的）切块，少许玉米粒，三个蛋打散（直接倒容器里和配菜一起搅合）少许生抽和鸡精调味； 🥓腊肠包菜：包菜剪碎 腊肠切片；少许生抽、蚝油即可 🍲紫菜虾滑汤：昨天还剩了半包虾滑，今天配着紫菜消灭了 🍚南瓜杂粮饭 所有食材上蒸锅30-45分钟即可开炫😋
# 打工人的健康餐
# 秋日养生这样吃
创建时间:2024-11-05

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