提前一夜泡了芡实薏苡仁莲子，第二天再加入红枣核桃切开的无花果，主打安神补脑。排骨焯水后中小火煎到两面微焦，同时炖汤的水加药膳开始烧开。加入煎好的排骨，沸腾后加入藕。溢出来的汤留好，一会儿汤蒸发少了以后都可以加进去。出锅前20分钟撒盐。好好喝，藕汤浓郁好喝。_笔记

提前一夜泡了芡实薏苡仁莲子，第二天再加入红枣核桃切开的无花果，主打安神补脑。排骨焯水后中小火煎到两面微焦，同时炖汤的水加药膳开始烧开。加入煎好的排骨，沸腾后加入藕。溢出来的汤留好，一会儿汤蒸发少了以后都可以加进去。出锅前20分钟撒盐。好好喝，藕汤浓郁好喝。

创建时间:2024-12-29 · 北京

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