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☀️ 早餐清单
薏米花生汤泡青稞片 / 菜团子 / 金银鸡蛋卷 / 炝炒包菜
🍵 薏米花生泡青稞片
1️⃣ 红衣花生米冲洗去灰尘后用清水浸泡一晚，薏米入干净锅里小火焙出焦香味
2️⃣ 早上把花生米及浸泡的原水倒入养生壶里，加入准备好的薏米，一小片陈皮，煮30分钟至薏米开花、花生米柔软
3️⃣ 倒出装入碗里，再分别倒入青稞片，拌匀泡2分钟再食用。
# 春日露营
创建时间:2025-04-29
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