9天不重样快手早餐_笔记

一周快手早餐不重样！15分钟搞定元气开场周一｜葱油拌面用微波炉做葱油，又快又香，5分钟就能搞定一餐，再也不怕周一升旗迟到了。周二｜法式厚吐司被牛奶浸泡过的面包，煎的焦香酥脆，搭配一勺酸奶酸甜脆爽全在嘴里跳舞！周三｜叠叠卷卷入生菜、鸡肉、鸡蛋沙拉，挤上番茄酱，一卷一咬，营养和满足感同时到位。周四｜芝士焗饭剩米饭的最佳吃法，芝士奶香奶香的，治愈打工人。周五｜山药肉末羹春秋多吃山药，健脾补胃，孩子长得高高的。周六｜自制饭团🍙 有菜有肉，一个饭团就能吃饱周日｜炒河粉鲜河粉炒出来味道跟外面一样 ✨所有食谱都能15分钟搞定！早起半小时，告别外卖，用美味早餐点亮崭新的一周吧～

创建时间:2025-05-16 · 河北省