⭐用料⭐
鸡蛋1个
牛油果0.5个
奶粉5克
纯净水25克
香蕉30克
低筋面粉15克
⭐步骤⭐
1. 材料合影;
2. 将牛油果、鸡蛋、水、香蕉一起放到搅拌机搅拌均匀;
3. 把低筋面粉和奶粉过筛到上步混合液中翻拌均匀,翻拌成可以流动的酸奶状即可;
4. 混合面糊放到裱花袋中;
5. 平底锅加热小火煎,刷一层油,
6. 挤出网格状,煎到两边微黄直至熟即可。
7. 想熟的快点可盖上盖子。想吃得脆一点的口感可以时间再加长一点。吃松软的口感的话熟了即可。
# 健康儿童餐
@ 金龙鱼知食青年
创建时间:2025-12-16 · 北京市
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