绿豆薏仁水_笔记

工作忙，常熬夜，脸上长了许多点点，口臭、眼睛干、皮肤黄、黑眼圈等等不好的问题出现了，去检查发现，肝不好了，体内产物不能及时排出，朋友推荐我的这个内调养肝方法，一开始是每天都喝,当水喝，一个星期后隔天喝一次，喝了一个月，现脸上的疙瘩没有了，皮肤也光滑了…… 🍂食材：绿豆、薏仁各30g、红枣2个(去核)、枸杞1把。 🍂做法： 1.薏仁和绿豆各30克，洗净，开小火翻炒到绿豆薏仁微微焦黄即可。 2.加入几片切好的红枣,加入适量清水煮30分钟，熄火，最后加入一把枸杞焗5分钟。 3.倒水出来放凉喝，就是排肝毒水，隔天喝一次，一个月后发现小脸蛋更透亮！！平时熬夜，喝酒多的要常煮这个水喝。

创建时间:2025-12-30 · 广西