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学做的菜谱：富鱼满盘
做了一碗不辣的水煮虾仁，因为家里人不吃辣椒，于是做了一个免辣低脂版本的～ 家人也很爱吃😁
先用清水泡一泡虾仁、鱼丸和鱼豆腐，稍稍化冻冲洗后放入锅中煮一下，另起锅放入 刀唛浓香低芥酸菜籽油，煸炒葱花，闻到葱花的香气后放入蒜末和十三香翻拌均匀后关火，煮虾仁的锅中倒入鸡汁，放入生菜，再次煮沸后捞出，用生菜垫底，倒入煮菜的水，再把炒好的葱花倒在虾仁上方，就可以享用啦～低油低脂不辣的水煮虾仁，老人小孩还有减脂期的小伙伴，都可以放心吃起来！
创建时间:2天前 · 北京
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京网文【2017】6954-770号
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