高丽参藜麦小米粥

水尝无华

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# 立夏第一碗，参养好精气
藜麦、小米，高丽参淘洗干净放砂锅里，添水烧开转小火慢熬30分钟左右，放入枸杞搅匀关火（熬的有点稠了）。 ​盛出开喝！
创建时间:2026-05-29 · 河南省

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