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# 立夏第一碗，参养好精气
手脚冰凉的姐们可以试试这个搭配～
红参➕黄芪补元气，搭配当归➕红枣➕老红糖补🩸活🩸。再加上麦冬滋阴润燥，喝下去温补不上🔥！鸡蛋优质蛋白，补充活力💖
经期量少痛经、手脚冰凉、脸色蜡黄暗沉的姐妹可以经期后连喝三天，把流失的气血稳稳补回来，喝完浑身都暖乎乎的～
创建时间:2026-06-03 · 山东省
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