1、南瓜300克，微波炉800w 3分钟蒸熟捣碎 2、趁热加入220g 糯米粉 20g糖搅拌均匀，揉成不粘手的面团，分成40g每份，揉圆，压扁 3、不粘锅，稍许油，小火，双面煎成金黄色 4、糖量较少，微甜。

创建时间:2026-07-28 · 北京

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