保证瘦，燕麦还可以这样吃!

收藏
杰茜卡er
杰茜卡er
＋ 关注

减肥中的妹子通常最爱吃燕麦，因为燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，热量又低，降脂降糖。重点是，饱腹感很强啊！​美国《时代》周刊评出的十大健康食品中，燕麦名列第五！这么高营养的燕麦，除了煮粥，其他的吃法你知道吗？

创建时间:2017-01-12 | 最后更新:2018-06-20 | 浏览:6991 | 收藏:840
首页上一页1234下一页末页

你当前的位置：豆果美食 > 菜谱 > 菜单 > 保证瘦，燕麦还可以这样吃!

忘记密码 | 注册

使用社交账号登陆豆果美食