“【营养早餐】牛肉蔬菜手卷「附自制甜面酱」”的相关菜谱

蚝油,白砂糖,温水,生抽,老抽,面粉,白面,油

包嘻嘻嘻

土豆,红萝卜,毛豆,大米,西红柿,苋菜,油,盐

王晓满

牛里脊肉,西葫芦,面粉,鸡蛋,耗油,胡椒粉,盐,白糖,香油,玉米油

若愚妈妈在厨房

肋排,甜面酱,醋,葱、蒜,清水,盐,料酒

香草藤萝的豆果

手擀面,洋葱,小葱,大蒜,姜,青豆,猪肉

汸汸＾＿＾

五花肉,笋,香菇干,胡萝卜,西兰花,辣椒,葱花,盐，生抽，醋,面条

系橙橙呀

牛肉,卤料包,八角,桂皮,香叶,姜蒜,豆瓣酱,食用油,干花椒,干辣椒,老抽

Amy是大姐姐

小麦粉,水,鸡蛋,黑芝麻,老抽,面粉,生抽,糖,腐乳,葱花,香菜碎,泡菜（或者咸菜）,馃子（油条or油饼）,培根/鸡柳/香肠

团团妈

三黄鸡,甜面酱,葱姜蒜,蒜苗,洋葱,芹菜,冰糖,酱油

清風飄飄

鸡蛋,酱油,冰糖,料酒

安静萌兔子

牛腱肉,甜面酱,桂皮,香叶,花椒,八角,葱,姜,蒜,老抽,生抽,盐,冰糖,豆腐乳

Zhubaobei**ying

树莓果酱,全麦面包,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋

奎祺高祺

口蘑,白玉菇,太太乐原味鲜”小小瓶酱油10克,洋葱,里脊肉,橄榄油,大蒜,西红柿,黑胡椒,意面

仨娃妈妈

三黄鸡,六月香甜面酱,老抽,料酒,姜片,紫洋葱

格桑花小当家

大油豆腐片,生抽,甜面酱,胡椒粉,孜然粉,辣椒酱,油,葱花,熟芝麻

陈米开

芦笋,洋葱,虾仁,鸡蛋,牛奶,胡椒粉

鱿小鱼不许长肉

咖喱酱食材:,咖喱粉,椰浆,黄油,苹果,蒜瓣,胡萝卜,杂蔬粒,洋葱,意大利面制作:,生菜,黑胡椒粉,欧芹,鸡蛋（水煮）,意大利面

手作美食by晴天

盐,意面,西兰花（可替换）,阿根廷去头甜虾（可替换）,香菇（可替换）,水浸金枪鱼罐头（可替换）,意面酱,黑胡椒酱（依口味选择）

芝士分子爱黑咖

牛肉末,玉米粒,胡萝卜,香菇,口蘑,鸡蛋,洋葱,海盐,酱油,黑胡椒

睿生活

油菜,葱,火腿,鸡蛋,木耳,盐,玉米油

美食依然