“【营养早餐】牛肉蔬菜手卷「附自制甜面酱」”的相关菜谱

三文鱼,鸡蛋,柠檬,面饼,大葱,紫贝菜,6月香甜面酱,盐和胡椒粉

凤飞龙舞

土豆,红萝卜,毛豆,大米,西红柿,苋菜,油,盐

王晓满

蚝油,白砂糖,温水,生抽,老抽,面粉,白面,油

包嘻嘻嘻

普通面粉,面包粉（普通面粉可）,苏打粉,糖,盐,水,白芝麻,甜面酱,橄榄油

Q.C.E

豆腐皮,甜面酱,白砂糖,黑芝麻（碎的更好,胡椒粉、孜然粉,十三香,辣椒粉

满树柠檬

肠粉米浆：,粘米粉,小麦淀粉（澄面）,玉米淀粉,清水,肠粉配料：,鸡蛋（打成蛋液）,肉末,生菜,肠粉酱汁：,香菇,蒜瓣,生抽,蚝油,淀粉,盐,清水

小颖私厨

饺子皮,鸡蛋,包菜,香菇,胡萝卜,豆芽,木耳,香菇素蚝油,鲜菇粉

全食物日记减脂餐

手擀面,洋葱,小葱,大蒜,姜,青豆,猪肉

汸汸＾＿＾

牛里脊肉,西葫芦,面粉,鸡蛋,耗油,胡椒粉,盐,白糖,香油,玉米油

若愚妈妈在厨房

肋排,甜面酱,醋,葱、蒜,清水,盐,料酒

香草藤萝的豆果

五花肉,笋,香菇干,胡萝卜,西兰花,辣椒,葱花,盐，生抽，醋,面条

系橙橙呀

小麦粉,水,鸡蛋,黑芝麻,老抽,面粉,生抽,糖,腐乳,葱花,香菜碎,泡菜（或者咸菜）,馃子（油条or油饼）,培根/鸡柳/香肠

团团妈

牛腱肉,甜面酱,桂皮,香叶,花椒,八角,葱,姜,蒜,老抽,生抽,盐,冰糖,豆腐乳

Zhubaobei**ying

树莓果酱,全麦面包,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋

奎祺高祺

牛肉,卤料包,八角,桂皮,香叶,姜蒜,豆瓣酱,食用油,干花椒,干辣椒,老抽

Amy是大姐姐

三黄鸡,甜面酱,葱姜蒜,蒜苗,洋葱,芹菜,冰糖,酱油

清風飄飄

鸡蛋,酱油,冰糖,料酒

安静萌兔子

中筋面粉150g,酵母2g,水75ml,炼奶适量

泡菜炖肉

芦笋,洋葱,虾仁,鸡蛋,牛奶,胡椒粉

鱿小鱼不许长肉

牛肉末,玉米粒,胡萝卜,香菇,口蘑,鸡蛋,洋葱,海盐,酱油,黑胡椒

睿生活