“三丝鱿鱼花”的相关菜谱

鱿鱼花,洋葱,生姜,大蒜,黄甜椒,红甜椒,青椒,木耳（水发）,白胡椒粉,盐,六月鲜特级酱油,味达美臻品蚝油,味达美臻品料酒,水淀粉,芝麻油,白芝麻

北童食记

鱿鱼

SusanTing

鱿鱼花,洋葱,辣椒,小米椒,大蒜叶,蒜瓣,生姜,料酒,生抽,生抽,蚝油,豆瓣酱,面条

琪琪杨

五花肉,鱿鱼,圆白菜,洋葱,葱,蒜,酱油,蚝油,料酒,香油,韩式辣椒酱,辣椒面,白糖,芝麻

宁子Q

鱿鱼,黄瓜,尖椒,蒜米

苹果一样的茶

豆干,鱿鱼,姜,辣椒,胡椒粉,小葱,油,料酒,盐

小闹and小牛

鱿鱼,宝塔菜,胡萝卜,蒜,生抽,辣椒酱,蚝油,盐,糖,水淀粉,油,姜

K一小灶

鱿鱼花,姜,蒜苗,大红椒,大青椒,洋葱,胡萝卜,生抽,盐

踏雪思千

原料： 鱿鱼、胡萝卜、黄瓜、烤熟花生、干辣椒、菁选酱油、老抽、陈醋、糖、淀粉、料酒、蒜、姜 做法： 1. 鱿鱼清洗干净，切好，调宫保汁，菁选酱油一勺，老抽半勺，陈醋两勺，糖两勺，一小勺淀粉，拌匀备用； 2. 煮一锅开水，放入一勺料酒，放入鱿鱼，一打卷就马上捞出沥干水分； 3. 不粘锅放油，小火煸香干辣椒，放入蒜姜略炒，放入胡萝卜略炒，放入鱿鱼，和料汁，大火快速翻炒几下，放入黄瓜和花生，炒几下收汁即可。

JohnWen文炎

鱿鱼,胡萝卜,青椒,蚝油,芝麻,葱,姜,蒜,料酒

王盼盼呀王盼盼

鱿鱼花,姜,葱,盐,生抽,辣椒,韭菜

苗妈小厨

豪吉麻辣川香汁,鱿鱼花,青辣椒,胡萝卜,洋葱,姜片,蒜,小香葱,生抽,蚝油,糖

可可饭堂

鱿鱼,彩椒

椛吃

鱿鱼须,洋葱,青椒,油,豆瓣酱,生抽,白糖

桐安美食

整条鱿鱼,香芹、杭椒,葱、姜、干辣椒,盐、糖、香油

慧小煮

鲜鱿鱼,青椒,红椒,葱,姜,蒜,盐,味精,料酒,淀粉,汤

浓本多情

鱿鱼,辣白菜,鸡蛋

寻找桃花岛

鱿鱼花,蒜台,胡萝卜,木耳,葱,姜,蒜,盐,料酒,蚝油,食用油

林妈爱美食

鱿鱼花,花椒,料酒,葱,生抽,干辣椒,彩椒,蔬之鲜,老抽,蒜,耗油

减肥路太长

完整鱿鱼,红圆椒,姜,蒜瓣,海鲜酱,蚝油,生抽,鸡精,胡椒粉,金针菇

Amy娜拉