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“三伏天不开火的简易烹调【土豆拌茄泥】”的相关菜谱
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三伏消暑羹干银耳,绿豆,百合,枸杞,莲子,冰糖
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【萝卜干炒腊肉】三伏天胃口不倒，湖南人有传家宝！萝卜干,腊肉,干红辣椒,青红辣椒,蒜瓣,青蒜苗,生抽,盐,姜片
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大白菜烧羊肉，三伏天烧一份羊肉补补，这样做一点也不膻了生羊肉,大白菜,葱,生姜,盐,鸡精,胡椒粉,小红椒
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三伏五白粥薏仁米,山药粉,枸杞,莲子,本草银耳,红枣,去皮花生,清水,云南老冰糖
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三伏天必不可少的减肥菜，清蒸新西兰银鳕鱼配水波蛋新西兰银鳕鱼,蔬菜包饭,鸡蛋,沙拉蔬菜,葱姜泥,生抽,鱼籽酱
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榨菜煎蛋~三伏素食鸡蛋,榨菜,小葱,食用油
收藏人数 3146
三伏养生汤山药,莲子,百合干,排骨,红枣,姜,小鲜侣调味汁,食盐
5分
三伏饮品---消暑豆浆#单挑夏天#黑豆,红豆,绿豆,清水,冰糖
5分
三伏养生老鸭汤老鸭
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三伏保健～消暑补气膏乌梅干,黄芪,红糖,清水（分3次下）
5分
炝拌豆皮 ~三伏素食干豆皮,莴笋,大蒜（压蒜泥）,干辣椒,盐,芝麻油,食用油
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南乳上素~三伏素食藕,荷兰豆,新鲜莲子,鲜百合,南乳,食用油
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番茄蘑菇豆角煨面～三伏素食番茄,蘑菇,四季豆,生菜,挂面,生抽,开水,食用油
收藏人数 3258
伏天吃“伏羊”——红焖羊腿羊腿,洋葱,芹菜,胡萝卜,西红柿,红枣,枸杞,大葱,姜,食用油,料酒,蚝油,生抽,老抽,清水,盐,香料包
收藏人数 473
低卡凉拌豆腐丝｜三伏天吃这个巨掉秤！一口气炫一盘！千张,菠菜,青瓜,胡萝卜,豆芽,洋葱,金针菇,木耳,酱汁所需材料,花生油,芝麻油,生抽,陈醋,鱼露,蚝油,白砂糖,鸡精,盐
收藏人数 3867
三伏烙饼摊鸡蛋#专利好油为冠军加油#牛奶130克, 小麦面粉130克,荞麦粉35克,绿豆粉35克,鸡蛋三个,生菜适量
5分
黄豆酱爆苦瓜~三伏素食苦瓜,黄豆酱,食用油
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夏天三伏清心花蛤汤 鲜.花蛤,水,盐,姜丝,料酒,香菜,蒜瓣,柠檬片
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