“三款低脂开放式三明治”的相关菜谱

鸡蛋,西红柿,黄瓜,豆皮,金枪鱼,沙拉酱

你们的超级九九

吐司片,浓稠酸奶,花生酱,芒果切块,西柚切片,猕猴桃切片,蓝莓

爱烹饪的FAN

吐司,熟鸡蛋,低脂香肠,生菜,色拉酱

水怜忧

全麦面包,无花果,番茄,鸡胸肉,甜虾,牛油果,黄瓜,椰子片

混吃专家

面包片,自制柠檬酱,椰子油,生菜,鸡蛋,虾仁,黄油,盐,迷迭香,黑胡椒

smile6902

即食鸡胸肉,牛油果,腌洋葱,面包,生菜,番茄,丘比沙拉汁焙煎芝麻口味,沙拉酱,葵花籽

HuMiL

土司,安佳易涂抹软黄油,牛油果,肉松

油米姐姐

吐司,圣宝兰奶酪,黄瓜

快乐生活12

吐司片,鸡蛋,火腿片,红椒圈,黄油,千岛酱

xinyu灿若星辰

吐司面包,芒果,香蕉,沙拉酱,番茄沙司,蓝莓,干奶酪片

小米周周_

鸡蛋,小番茄,吐司片,鳕鱼,西兰花,生菜,料酒,盐,黑胡椒碎,橄榄油

月色家的小厨房

JUST EGG植物蛋液,牛油果,圆火腿片,吐司片,食用油,番茄酱,花生碎,现磨黑胡椒碎

小菁同学

吐司,牛油果,白煮鸡蛋,腌黄瓜,坚果,柠檬汁,美乃滋,黄芥末,盐巴,蜂蜜

芳举钢de减脂餐

吐司片,鸡蛋,火腿片,红椒圈,黄油,千岛酱

xinyu灿若星辰

蒜香法棍,虾仁,培根,牛肉,蘑菇,圣女果,油桃,罗勒,牛油果,芋泥,芝士奶酪,蓝莓,每日坚果

柚子家的yoyo

JUST 植物蛋,黄油,淡奶油,馒头,伊比利亚生火腿,辣椒丝,盐,黑胡椒,蟹味菇

JUST皆食得

馒头

the-

吐司,西生菜,鸡蛋,三文鱼,盐,食用油

薯条沾腐乳

法棍,培根,沙拉酱,芝士片,番茄酱,蒜蓉黄油酱,鸡蛋

爱上未来lucy

西生菜,沙拉酱,西红柿,煎鸡蛋,肉松,黄瓜片,火腿

乐呵呵的私房菜