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“上班族（男）15分钟健康早餐”的相关菜谱
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健康早餐套餐苹果,酸奶,即食麦片脆片,鸡蛋,香肠,番茄酱,沙拉酱
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#换着花样吃早餐#【上班族简餐】咖喱鸡洋葱,鸡,萝卜,土豆,咖喱块
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上班族最爱：土豆焖饭五花肉,土豆,小葱,红辣椒,泰米
5分
上班族专宠香菇肉圆子香菇,肉末,白菜梗,姜末,胡椒末,生抽,蚝油,麻油
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葱爆羊肉盖饭【上班族版】羊肉片,大葱,孜然粒,青菜,淀粉,生抽,料酒
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#百吉福食尚达人#上班族的培根芝士汉堡培根,生菜,百吉福芝士,面包
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上班族的菜～炒粉条黑醋,橄榄油,白菜,香菇,牛肉粒,黑胡椒粒,番茄
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上班族快手菜 润肺小炒木耳,芦笋,鲜百合,胡萝卜,盐,味精,食用油
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美的健康早餐绿豆,大米,百合,小麦,红薯,薏仁,鸡蛋
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快手健康早餐火龙果,鸡蛋,紫薯,玉米,青瓜,山药,黑米馒头
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酸菜肉丝面～十分钟健康早餐③袋装酸菜,肉丝,姜丝,橄榄油（或其他食用油）,大料角,鸡蛋,挂面,盐,鸡精、香油
5分
鸡蛋蔬菜咸食饼～十分钟健康早餐②鸡蛋,五香粉,水,低筋面粉,盐,食用油
5分
#精致一人食#15分钟做桃胶牛奶桃胶四颗,牛奶,白糖,红枣
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#餐桌上的春日限定#15分钟做好水晶豆腐饺豆腐,肉末,胡萝卜,馄饨皮,盐,白胡椒粉,鸡精,料酒,生抽,鸡蛋
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15分钟快手白米粥米,水
5分
15分钟快手牛肉干牛霖肉（或牛里脊肉）,大葱,生姜,八角,桂皮,生抽,料酒,冰糖,白胡椒粉,辣椒粉,花椒粉,味精,五香粉
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