“不重样夏季营养炒饭合集”的相关菜谱

百合,杏仁,燕麦,黄豆,加清水至

爱吃饺子的饺子07

肉馅,茴香,韭菜,鸡蛋,姜末,香油,面粉,发酵粉,盐,生抽,耗油

浪漫的蛋黄很新鲜

便当盒,主食,青菜,肉菜,高蛋白食物

绿油油的蛋仔面

排骨,淡奶油,白砂糖,猪肉,午餐肉调料

洋洋酱酱酱

冰块,浓缩咖啡,燕麦奶,厚椰乳

里屿

生酮吐司,黄油,芝士碎/片,无糖蛋黄酱/杏仁酱/花生酱,鸡蛋,代糖,葱花,彩椒,海盐,罗勒碎,大蒜

Mattie夢婷

食材:鸡蛋,食材:青椒,食材:胡萝卜,食材:馒头,食材:盐

M莫小朵

隔夜米饭,鸡蛋,小油菜,午餐肉,香葱,盐,花生油

开心食记

香肠,鸡蛋,西兰花,米饭,肉松海苔碎,生抽,蚝油

小米粒喂食记

鸡蛋,米饭,胡萝卜,蘑菇（香菇）,黄瓜,培根

麟川

剩米饭,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,火腿肠,腊肉丁,葱花,盐,老抽,胡椒粉,鸡精,剁椒

苗师姐美食日记

鸡蛋,虾仁,芹菜,玉米粒,火腿肠,剩米饭

尹木80

黄瓜,胡萝卜,鸡胸肉,香菇,玉米粒

绝轻尘

鸡蛋,虾仁,四季豆,剩米饭,油、盐、酱油,葱花,萝卜干

冰心一壶

荔枝玫瑰气泡咖啡：,荔枝,玫瑰糖浆,苏打水,咖啡液,玫瑰花瓣,迷迭香,地球奶昔：,蓝莓,冻香蕉,牛油果,燕麦奶,蓝柑糖浆,抹茶粉,浓稠酸奶,生打椰椰芒：,芒果,椰奶,椰子水,干桂花,白凉粉,脆波波

茶苏苏烘焙日记

普通面粉,酵母,砂糖,牛奶,玉米油

一时一食Ashley

鸡蛋,米饭,黄瓜,藕,盐,鸡精,味椒盐,蒜苗,白芝麻

唐莹小朋友

莴笋,鸡蛋,葱,盐,五香粉,酱油

微笑太阳花

红酒热可可：,红酒,可可粉,温牛奶,巧克力,奥利奥摩卡,奥利奥,可可粉,牛奶,温牛奶,浓缩咖啡,奶盖,榛子可可奶盖,榛子酱,可可粉,温牛奶,奶盖

茶苏苏烘焙日记

黄豆+大枣+枸杞+冰糖,绿豆+百合+冰糖,黄豆+玉米+冰糖,黑豆+黑米+黑芝麻+黑小米+冰糖,黄豆+腰果+杏仁+冰糖,黄豆+紫薯+花生+冰糖

昊奕私厨