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“五养”的相关菜谱
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养阴润燥 菊花马蹄羮马蹄,枸杞子,菊花,马蹄粉,鸡蛋,冰糖,清水
5分
草果养脾贝果｜健康早餐高筋粉,盐,酵母,黄油,茶汤
收藏人数 28
节气食养｜小满 椰香草莓铁棍山药,草莓,椰蓉,绵白糖、炼乳
收藏人数 267
补肾、补血、养肝_广东靓汤三鸡腿,虫草花,当归,桂圆,枸杞,红枣,红衣花生
收藏人数 180
十谷米粥 养出好胃红小豆,玉米糁,莲子,黑小米,薏米,芡实,糙米,血糯米,荞麦,燕麦片
收藏人数 74
山药小米豆浆—养脾胃 助消化！小米,黄豆,铁棍山药,纯净水
收藏人数 681
冬季养肺止咳—蜂蜜腌青萝卜青萝卜,蜂蜜
5分
花旗参石斛汤、熬夜养肝枸杞,红枣,蜜枣,玉竹,花旗参,石斛,冬麦,虫草花,山药,紫苏叶,姜,猪骨,料酒,白醋,黑胡椒粉,盐,香油
5分
南瓜燕麦豆浆—养脾胃、润肠道！南瓜,黄豆,燕麦,清水
收藏人数 407
秋冬养阴-清肺润燥汤银耳,白梨,大枣,枸杞,川贝,藏红花,玫瑰花
收藏人数 385
春天的养肝明目菜--清水猪肝鲜猪肝, 十三香,盐,花椒
收藏人数 363
宅家食养·银耳红枣姜糖汤干银耳,红枣,（干）姜片,红糖
收藏人数 304
节气食养｜夏至 补心夏至汤核桃仁,芡实,百合,无花果,薏米,莲子,龙眼肉,党参,大枣,生姜
收藏人数 194
养出桃花颜～红糖小米粥小米,红糖,红枣,桂圆
收藏人数 26
#感恩节为TA做顿饭#补钙养发--黑芝麻双色馒头白色面团：,中筋面粉,酵母,纯牛奶,奶粉,黑色面团：,中筋面粉,纯牛奶,黑芝麻酱,酵母
收藏人数 6203
#汤圆创意吃法#芝麻流心汤圆，养头发女孩必备汤圆,面粉,牛奶,黄油,盐,糖,鸡蛋
收藏人数 921
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