“五养”的相关菜谱

五味子,桑葚,枸杞,陈皮,芡实,黄芪,甘草,决明子,甜叶菊,赶黄草,红枣干,栀子,胎菊

半夏.食养

南瓜,小米,豆腐,姜， 枸杞子

若愫

猪骨,鲜鲍鱼,干品冬菇,干淮山,无花果,玉竹,茯苓,蜜枣,莲藕,玉米,姜片

Taloves

排骨,铁皮石斛,橄榄

新月美食记

大米,本草银耳,山药干,莲子,百合,清水,老冰糖

眉眉健康厨房

番茄,平菇,木耳,竹笋,鸡蛋,姜片,鸡精,盐,豆腐

张大欣减肥中

枸杞叶,猪肝,瘦肉末,盐,食用油,玉米淀粉,水

糕级点心-青柠

细玉米面,枸杞

zy宝妈小厨

鸡,香菇,蛏干,姜片,枸杞子,盐,鸡精,料酒

皓皓的厨娘

野生银耳,百合,莲子,桂圆,红枣,枸杞

Eva_YiNg

五味子,桑葚,枸杞,陈皮,芡实,黄芪,甘草,决明子,甜叶菊,赶黄草,红枣干,栀子,胎菊

半夏.食养

【主料】,整鸡,【辅料】,纯香料卤料包,【调料】,生姜,白酒,食盐,花椒,干辣椒,【其他】,矿泉水,【糖色】,食用油,开水,冰糖

南兮食记

香椿,鸡蛋,面粉,盐,油,鸡精,胡椒粉,料酒,起长点小麦胚芽

李镓琪营养师之道

肉苁蓉,党参,北芪,红枣,杞子,乌肉鸡,生姜,水,盐

77食记

黄豆,黑豆,黑芝麻,燕麦米,薏仁,桂圆,红枣,高粱

MIXBC

糯米粉,温水,红心火龙果,青菜,胡萝卜,可可粉,黑芝麻,花生,核桃,扁桃仁,葡萄干,白糖,蜂蜜

崔小纾

大米,干品的淮山片、薏米、芡实、莲子、百合

一家汤品

蟹棒,西红柿,生菜,葱花,面粉,白胡椒粉,香油,山药

七好食光😘

排骨,雪梨,麦冬,生姜

KK琦

面粉,韭菜,鸡蛋,胡椒粉,金龙鱼橄榄调和油,盐,蘑菇粉,蚝油

大海微澜