“五色低卡豆腐饭”的相关菜谱

糯米,枫叶水,红蓝草（红饭叶）水,红蓝草（紫饭叶）水,黄姜水,蝶豆花水

甘敏onav

水发木耳,胡萝卜,莲藕,水淀粉,荷兰豆

人生转角处

虾仁,玉米,胡萝卜,火腿肠,香菇,大葱,食盐,醋,料酒,鸡精,郫县豆瓣酱,植物油

帆酱的庆桑

西兰花,阿根廷红虾仁,黑木耳,香葱,姜,白糖,蚝油,淀粉,白胡椒粉,蛋清

孩妈美食

鸡胸肉,野生菌干,杂菜（豌豆、玉米、胡萝卜）,食用油,盐

诗风的小食光

糯米,食用油,黄母花草,枫树叶,紫蓝草,红蓝草,绿花,蓝花

尔冬春

米饭,土豆,黄瓜,胡萝卜,香肠,葱花,大大的西红柿

阿哒哒哒哒哒哒

番茄,胡萝卜,卷心菜,洋葱,盐,剩米饭

食光行者

燕麦米,黑豆,黄豆,花生,绿豆,枸杞

Nicole

冬瓜,胡萝卜,玉米粒,冬菇,黄瓜

轻素小厨房

鸡脯肉,番茄,鸡蛋,土豆,黄瓜,胡椒粉,盐,辣酱,孜然

野菜营养师

南豆腐 牛肉丁 香菇丁 胡罗卜 豆角 鸡腿菇 葱 姜 蒜 鸡蛋 食用油 胡椒粉 美极鲜 穆小馋*香辣烧菜酱 白糖

小馋食光

隔夜二米饭（大米/小米）,紫薯,芥蓝,胡萝卜,南瓜,蒜,食用油,盐,胡椒粉

小馋食光

糯米,食用油,黄母花草,枫树叶,紫蓝草,红蓝草,绿花,蓝花

●大饼儿●

菠菜,胡萝卜,紫甘蓝,玉米,虾,香菇,韭菜叶,小白菜,鸡蛋,海米,里脊肉,五花肉,葱,姜/姜末,婴儿酱油,盐,香油,面粉

问题多多小哼唧

豆泡（油豆腐）,猪肉糜,鲜笋,胡萝卜,红黄甜椒,鲜香菇,姜,葱

crazy_go

猪肉,洋葱,蒜苔,胡萝卜,木耳,面条,盐,料酒,生抽,蚝油,小油菜

鑫宝的厨房

普通面粉,白砂糖,清水,酵母

黄豆豆的一家

玉米,香菇,葱,胡萝卜,小白菜

项小鱼美食记

糯米,新鲜枫叶,红饭叶,紫饭叶,新鲜黄姜,脱壳绿豆

海狸姑娘