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“低卡便当”的相关菜谱
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便当各种
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#一学就会快手菜#便当饺子,西兰花,甜椒,虾仁,小白菜,小酥肉,葱,蒜,花椒
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#monbento为减脂季撑腰#秋葵炒鸡丁低脂便当秋葵,鸡胸肉,蒜,小米椒,料酒,黑胡椒粉,淀粉,生抽,油,三色藜麦,大米,清水,圣女果,每日坚果
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低脂饱腹的紫菜鸡肉卷便当鸡胸肉,胡萝卜,葱,紫菜,圆白菜,香菇,生抽,料酒,盐,糖,胡椒粉,植物油
5分
#仙女们的私藏鲜法大PK#低脂低卡柠檬手撕鸡鸡胸肉,香菜,黄瓜,葱,姜,太太乐原味鲜,香醋,芝麻油,盐,零卡糖,柠檬,料酒
5分
低脂低卡，冠军炒花饭花菜,西红柿,火腿肠,鸡蛋,黄瓜,生抽,盐
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低脂低卡的凉拌秋葵～秋葵,蒜,小米辣,盐,生抽,陈醋,蚝油
5分
低脂低卡的酸奶蛋糕酸奶,玉米淀粉,鸡蛋,6寸圆模
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香煎杏鲍菇（低卡低脂）一颗神奇的杏鲍菇,盐,黑胡椒粉,橄榄油
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低卡低脂玫瑰曲奇玫瑰花,脱脂黄油,鸡蛋,低筋面粉,糖
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#解腻开胃就吃它#低脂低卡‼️白灼斑节虾斑节虾,蒜,小葱,清水
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低脂低卡连白蛋汤鸡蛋,连白,姜片,金龙鱼橄榄油,盐,小葱头,鸡精
收藏人数 4034
#健康甜蜜烘焙料理#低脂低卡的盐焗大虾大虾,八角茴香,花椒粒,五香粉,盐,宜盾普蒸汽炸锅
收藏人数 3301
#纳福汇轻松喷出美味#低脂低卡手撕包菜纳福汇有机山茶油,包菜,辣椒,蚝油,生抽,红剁椒
收藏人数 3889
低卡低脂❗️上汤西兰花‼️ #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#西兰花,午餐肉,咸鸭蛋,蒜,油,太太乐鲜鸡汁,蚝油,盐
5分
#夏日撩人滋味#低脂低卡燕麦南瓜杯麦片,南瓜,牛奶,黄油,香蕉
5分
#我要上首焦#【果蔬沙拉】低脂低卡餐黄瓜,苦瓜,鹰嘴豆,橘子,柠檬,蓝莓,橄榄油花生酱盐,蜂蜜,黑胡椒粉,鸡蛋
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#中秋团圆食味#低卡低脂的苹果烤燕麦即食燕麦,牛奶,鸡蛋,小苹果
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