“低卡减脂爽口荞麦凉面”的相关菜谱

鸡胸肉,黄瓜,三色面条,姜,花生米,葱花,蒜末,辣椒粉,白芝麻,盐,糖,热油,味达美臻品料酒,味达美味极鲜酱油,味达美清香米醋,味达美臻品蚝油

茹絮

全麦低筋面粉,牛奶,黄油,糖粉,泡打粉,蛋液,盐,奥利奥碎

森霖麻麻美食烘焙

胡萝卜,木耳,鸡蛋,鲜虾,小杏鲍菇,小香葱,耗油,食盐,生抽,料酒

麦苏的嘟噜嘟比

荞麦面,大蒜,小葱,小米椒,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,生抽,米醋

西蘭

荞麦面,黄瓜,胡萝卜,青笋,豆皮,鸡蛋,大虾,调料汁：,李锦记薄盐生抽,李锦记薄盐蚝油,米醋,白糖,芝麻,小米辣,香菜,香油

喜洋洋717

荞麦面,胡萝卜,鸡蛋,低脂火腿肠,生抽,盐,小葱

小李爱轻食

荞麦面,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,金针菇,青菜,醋,生抽,香油,胡椒粉,耗油

梦梦美食记

荞麦面,珍选捞汁,煮鸡蛋,黄瓜,鸡丝

爱家爱娃爱美食

荞麦面,绿豆芽,大虾,黄瓜丝,卤蛋,小米椒,香菜

帅妈生活家

荞麦面,虾仁,橄榄油,泰式沙拉汁,芝麻菜,南非红肉橙,樱桃萝卜,小米辣,鸡蛋,柠檬,蒜瓣,鱼露

菊子美食记

荞麦面,小青菜,西红柿,鸡蛋(煎蛋),蒜,黑胡椒,鸡胸肉,小米椒,葱姜

___.Carine。

多用途荞麦小麦粉,牛奶,鸡蛋,酵母,盐,细砂糖,黄油,豆沙馅

小米爱吃米

豆角,胡萝卜,青椒,鸡蛋,面粉,盐,生抽

悠悠如云烟

面粉,水,盐,胡萝卜,以上面团可直接用12个饺子皮,西葫芦,干木耳,鸡蛋,香葱,蚝油,十三香,芝麻油,花生油,盐

Summer🍀🍀

南瓜,黑胡椒酱,培根,低脂芝士,马苏里拉奶酪,蘑菇,芦笋

柚子家的yoyo

牛排,面包,黄瓜,玉米,芝士,什锦菜,午餐肉,西红柿

月月的妈5

鸡腿,牛油果,玉米粒,生菜,蟹柳,鸡蛋,全麦饼皮,香蕉,吐司卷

映悦里

全麦粉,橙子,蛋液,盐,橙子汁,蛋黄液

森霖麻麻美食烘焙

魔芋,朝天椒,葱,蒜,生抽,盐,鸡精

Hey啾咪

荞麦面,胡萝卜,黄瓜,香菜,蒜,四季宝花生酱,芝麻酱,生抽,米醋,辣椒油,蚝油,盐,温开水

棒棒糖yummy