“低脂低卡柠檬手撕鸡”的相关菜谱

鸡胸肉,盐,李锦记薄盐生抽,香醋,香油,香菜,小米辣,大蒜

辰辰妈dg

鸡,黄瓜,胡萝卜,洋葱,小米椒,番茄,青椒（红椒）,香菜,蒜,姜,柠檬,酱汁：,蚝油,生抽,盐,蔬之鲜,十三香

不想再长胖的若惜

鸡胸肉半个,生菜,胡萝卜,黄瓜,紫洋葱,生抽,甜面酱,玉米淀粉,料酒,黑胡椒粉

馋嘴二丫小食记

鸡胸肉,豪吉藤椒油,盐,生抽,豪吉鸡精,蒜末,耗油,豪吉川味辣椒油,糖,柠檬,百香果,辣椒末,香菜,藤椒粒,醋

日食作妖记

鸡胸肉,西兰花,白蘑菇,玉米,小番茄,生抽,蚝油,料酒,黑胡椒和盐

非煮不可Fitcooker

高筋粉面粉,黑麦粉,细砂糖,盐,酵母,全蛋液,水,黄油

一一描

智利贻贝,越南春卷,胡萝卜,生菜,小番茄,秋葵,水萝卜,甜辣酱

苡陌的食光

紫薯,糯米粉,糖粉,开水,芝麻,橄榄油

阿萍的日食记

斑节虾,蒜,青柠（酱汁）,生抽（酱汁）,芝麻油（酱汁）,青辣椒（酱汁）,醋（酱汁）,红辣椒（酱汁）

日食作妖记

挞皮：,香蕉,奇亚籽即食燕麦,蛋挞液：,牛奶,鸡蛋,零卡糖

NUO麻麻-青青

全麦粉,高筋面粉,细砂糖,乐斯福耐高糖酵母,玉米油,盐,冰水,糖水：,清水,糖

我系波斯Cat

新良全麦自发粉,温水

常相伴2020

西兰花,胡萝卜,鸡蛋,黄瓜

涵妞妞的憨憨麻

绿豆,清水,脱脂奶粉,零卡糖,玉米淀粉,脱脂牛奶,绿色食用色素

nana的美食日记

芋头,赤藓糖醇,牛奶,肉松,红豆,葡萄干蔓越莓干核桃仁

Sunny彤skil

燕麦,香蕉,鸡蛋,芋泥,坚果

厦门沙滩贝壳

全麦面包,午餐肉肠,鸡蛋,西生菜,橄榄油

Nemomobaby

鸡蛋,有机花菜,食盐,洋葱,胡萝卜,甜玉米,甜豌豆或毛豆米,火腿肠,生抽,蚝油,葱花,白芝麻

小鱼儿8860

口蘑,胡萝卜,鸡胸肉500克,黑胡椒碎,盐,生抽

六月的快乐

鸡胸肉,山药,淀粉,香葱,黄油,海盐黑胡椒碎,欧芹大蒜盐,太太乐鸡精,蚝油,酱油,料酒,油

归家小厨