“低脂便当”的相关菜谱

黄瓜,醋,零卡糖,盐,大蒜,香油

日食作妖记

三色糙米制作❗️,糙米,黑米,红米,玉米仁,时蔬玉米粒制作❗️,胡萝卜,黄瓜,甜玉米粒,大蒜,盐,玉米淀粉,剩余食材制作❗️,卤鸡腿,鸡蛋,牛肉午餐肉,生菜,紫甘蓝,小番茄,黑胡椒碎

阳春白雪！

西兰花,彩椒

猫妈的日常

都是家常菜,番茄,嫩豆腐,海鲜菇,魔芋结,生抽,老抽,耗油,蒜

阿馨的带饭生活

南瓜,西红柿

猫妈的日常

玉米,鸡蛋,黄椒,胡萝卜,娃娃菜,单山蘸水,耗油,生抽

不定期流浪的猫

意大利面,菠菜,蒜,玫瑰盐,蚝油,椰子油

我一生的黄金时代

內脂豆腐,水,生抽,蚝油,火腿肠,韭菜,胡椒粉,淀粉,香菇,鸡蛋

木瓜甜甜

香菇,胡萝卜,黑木耳,鸡胸肉,午餐肉,金针菇,白醋,鸡汁,小米辣,葱花,盐

蓝洛凌

鸡胸 牛肉,黄酒,淀粉,孜然 胡椒,冰草 橙子 草莓 胡萝卜 紫甘蓝 生菜 火龙果,酸奶,橄榄油

我喜欢你是我的事情

龙口粉丝,西红柿,甜不辣,虾丸,葱花,食盐,鸡精

是芝士呀

低脂魔芋粉,黄瓜,开水

大海微澜

低脂即食燕麦块,奶粉,黄油,蔓越莓,棉花糖,海盐

cc娜娜娜娜酱

木耳,火腿肠,胡萝卜,香菇,豆腐,葱花,太太乐鲜鸡汁,小米辣,白醋,白胡椒粉,水淀粉

肉肉烧

原味即食燕麦片,面粉,鸡全蛋,蛋黄,香蕉,黄油,白糖,牛奶,淡奶油

东北三多

菠菜,鸡蛋,柞水木耳,有机绿腐竹,金针菇,胡萝卜,鸡胸肉,小米辣,蒜,葱,小鲜侣调味汁,酱油心生,热油,食盐,酷克麻辣香辣粉

眉眉健康厨房

饺子皮,绿豆粉丝,胡萝卜,韭菜,鸡蛋,酱油,黑木耳

美美家的厨房

鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜,芝麻,葱,姜,蒜

亦小雅

西兰花,玉米,茄子,杏鲍菇,土豆,南瓜,圣女果,蒜末,盐,蜂蜜,生抽,黑胡椒粉

海氏烘焙屋

低筋面粉,嫩豆腐,鸡蛋,黄油,泡打粉,细砂糖

F.小坏罒