“低脂紫薯泡芙”的相关菜谱

酸奶,混合坚果,紫薯,山药

爱上长裙飘飘09

紫薯（蒸熟后）,牛奶,酵母,白糖,面粉,红枣

小米爱吃米

紫薯,红豆（自己煮的）,淡奶油,糯米粉（炒熟后使用）,玉米油（模具刷油）,白砂糖（紫薯泥15克、红豆泥15克）

化妆师雪莹

即食燕麦,紫薯泥,南瓜籽仁,牛奶

小花仙168

------,全麦种面,全麦面粉,水,------,主面团,高筋面粉,盐,糖,酵母,奶粉,蜂蜜,鸡蛋,牛奶,水,黄油,------

石头Kido_Kido

黄瓜,午餐肉,大虾,鸡蛋,生菜,西红柿,玉米

月月的妈5

鸡胸肉（大块）,生姜少许大蒜头几粒,料酒少许花椒几颗孜然少许,生抽白糖耗油,饺子皮几张

爱家爱娃爱美食

鸡胸肉,胡萝卜,木耳,葱姜,太太乐鲜鸡汁,白醋,芝麻油,食用油,盐,香菜,白胡椒粉

tgcyy

藜麦,大米,西兰花,轻脂鸡胸肉,黄椒,洋葱,山葵木鱼花调 味料,盐

北纬yhz

圆白菜,鸡蛋,面粉,杂蔬粒,火腿肠,马苏里拉奶酪,盐

熊猫半糖

鸡胸肉,豆角,胡萝卜,玉米粒,黑木耳,香菇,高筋面粉,杂粮

意游味进

鸡蛋,菠菜,胡萝卜,粉丝,蒜,酱油,蚝油,米醋,白糖,香油

莫陌沫默

胡萝卜,绿豆芽,韭菜,鸡蛋,粉条,小葱,蒜,生抽,鸡精,盐,食用油

烟火小厨

生菜,土豆,黄瓜,胡萝卜,绿豆芽,鸡蛋,蒜末,辣椒粉,白芝麻,生抽,香醋

小羽私厨

豆腐皮,洋葱切丝,青椒切丝,葫芦卜切丝,火腿肠,自制手工面包

Limy的日食记

全麦粉,麦片,葡萄干,咖啡粉,鸡蛋,酵母

就想做点东西

食用油,鸡翅,大葱,干辣椒,蒜,姜片,花椒,生抽,料酒,蚝油,辣椒粉

Mary的美食

小葱,大蒜,柠檬,小米辣,香菜,鸡蛋,魔芋丝结,香菇,金针菇,莲藕,鲜虾,西兰花

圆圆1125

酱油,杏鲍菇,鸡蛋,西红柿,豆芽,油

寻找米米

菠菜,胡萝卜,黄瓜,金针菇,豆芽,鸡蛋,小米辣,白芝麻,香菜,蒜末,小鲜侣调味汁,酱油心生,乳酸菌老陈醋,芝麻油,白糖

眉眉健康厨房